LAS EMOCIONES

 VIDEO 1

https://www.youtube.com/watch?v=bFQu6dD5lSc

CONOCES TUS EMOCIONES REVISA ESTE TEST Y AUTOCONOCETE

https://www.psicoactiva.com/test/test-de-inteligencia-emocional.htm

REVISA ESTOS CONCEPTOS

https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/cmo-controlar-las-reacciones-emocionales-acl8516

EJEMPLOS DE EMOCIONES

El manejo de las emociones es crucial para el bienestar de los adolescentes. Aquí tienes algunos ejemplos de situaciones donde las emociones pueden estar presentes 

Alegría tras una victoria:

Tristeza por no ser invitado a una fiesta:

Ansiedad ante la presión académica:

Miedo a lo desconocido:

Los adolescentes pueden sentir miedo cuando enfrentan situaciones nuevas, como hablar en público o mudarse a una nueva escuela. El miedo es una emoción común en esta etapa de la vida1.

Ira ante la injusticia:

Sorpresa ante una noticia inesperada:

Ejemplos de Emociones y Sentimientos

Emoción: Alegría - Experimentas alegría cuando tu equipo de fútbol gana un partido emocionante.

Sentimiento: Gratitud - Más tarde, sientes gratitud hacia tus amigos que te invitaron al juego.

Emoción: Miedo - Sientes miedo cuando escuchas un ruido extraño en la noche.

Sentimiento: Alivio - Después de comprobar que no hay peligro, sientes alivio.

Emoción: Sorpresa - Al abrir un regalo inesperado, experimentas sorpresa.

Sentimiento: Felicidad - Tu sorpresa se convierte en felicidad al apreciar el gesto.

Emoción: Tristeza - Te sientes triste al despedirte de un ser querido en el aeropuerto.

Sentimiento: Nostalgia - A medida que pasa el tiempo, sientes nostalgia por los buenos momentos compartidos.

Emoción: Enojo - Experimentas enojo cuando alguien te insulta.

Sentimiento: Resentimiento - A medida que reflexionas sobre el incidente, surge el resentimiento.

ACTIVIDAD EN EL PADLET

crea una historia basada en una emoción específica (por ejemplo, alegría, tristeza, miedo). Anímales describe cómo se siente esa emoción y cómo afecta a los personajes de la historia

https://padlet.com/seamarisol/mis-actividades-n82ntop0g1x6buhx